У своєму бестселері «Атомарні звички» Джеймс Клір розповідає історію друга, який скинув понад 100 фунтів за допомогою дієти та фізичних вправ. Друг Кліра почав з того, що поставив собі за мету ходити до спортзалу на п’ять хвилин щодня. (Він навіть встановив таймер і щодня сумлінно залишав спортзал через п’ять хвилин). Зробивши свою мету досяжною і повторюваною, він став людиною, яка ходить до спортзалу щодня. Як тільки ця практика стала звичкою і стилем життя, він почав з часом змінювати її (наприклад, почав займатися довше, ніж п’ять хвилин). Зрештою, його звички до фізичних вправ і дієти призвели до трансформації.
Як і фізична трансформація, духовна трансформація – це поступова винагорода за стійкі звички. Навіть якщо ви не відчуваєте відразу ефекту від читання Біблії, ви можете бути впевнені, що ваша духовна підготовка потроху покращується з кожним разом, коли ви взаємодієте зі Словом Божим.
Розглянемо чотири способи, за допомогою яких читання Біблії можна порівняти з дієтою та фізичними вправами, і чому навіть найменші наші зусилля мають значення.
1. Перші дві хвилини найважливіші.
Клір помітив, що найважча вага у спортзалі – це вхідні двері. Те саме стосується більшості звичок: більшість людей зупиняє не сама звичка, а те, як її почати.
Клір закликає читачів повторити мінімалістичний підхід свого друга до формування звичок, починаючи навіть з двохвилинних рутин (а не п’ятихвилинних), щоб полегшити початок і повторення поведінки. (Він називає це «Правило двох хвилин»).
Якщо ви ще не маєте певного ритму читання Біблії, почніть приділяти їй дві хвилини щодня. Зробіть щоденне читання якомога більш досяжним. Роблячи це послідовно, ви станете людиною, яка читає Біблію щодня. Це величезний крок. Далі ви можете коригувати цю звичку, як вам заманеться. Клір зауважує: «Звичка повинна бути сформована, перш ніж її можна буде покращити».
Ви не можете покращити те, чого ще не практикуєте.
2. Найбільш корисні результати (майже завжди) відкладені.
Клір зазначає, що наші результати є «відстаючим показником [наших] звичок». Ми є тими, ким ми є сьогодні, значною мірою завдяки звичкам, які ми сформували за останні кілька тижнів, місяців і років. Нас формує не те, що ми робили останнім часом, а те, що ми робили найбільш послідовно.
Одне тренування або їжа з високим вмістом білка не зміцнить ваші кістки кардинально. Проте постійні фізичні вправи та споживання кальцію, вітаміну D і білка протягом місяців і років значно покращать здоров’я кісток. Так само і духовне здоров’я відстає від того, як ми тренуємося і чим харчуємося. Читання Біблії важливе не лише для сьогоднішнього дня, але й для того, як воно формує нас з часом.
Окрім сукупної користі від читання Біблії, ви будете здивовані тим, як часто Бог благословляє вас (і інших через вас) через кілька днів або тижнів після того, як ви прочитали певний уривок. Я не можу сказати вам, скільки разів я читав розділ Писання і закривав Біблію, не замислюючись над ним. Але через кілька днів я опинявся в розмові або ситуації, де цей уривок був саме тим, що мені було потрібно. Ми ніколи не повинні вимірювати ефективність тим, що ми думаємо або відчуваємо відразу після прочитання.
3. Почуття не є (завжди) точним показником ефективності.
Ви не відчуєте, що ваш мозок, серце, печінка, нирки та шкіра зміцнюються, коли ви їсте здорову їжу, і ви не завжди відчуватимете щасливі емоції, споживаючи їжу, багату на поживні речовини. (Можливо, ви навіть пам’ятаєте неприємні відчуття, коли їли овочі в дитинстві… або в дорослому віці!)
Духовне здоров’я відстає від того, як ми тренуємося і чим харчуємося. Читання Біблії важливе не лише для сьогоднішнього дня, але й для того, як воно формує нас з часом.
Відсутність негайного задоволення не означає, що їжа не забезпечила життєво необхідного харчування. Було б нерозумно і небезпечно відмовлятися від здорового харчування, якщо ви не відчуваєте себе щасливішими або сильнішими під час або відразу після їжі. (Також було б нерозумно і небезпечно споживати тільки ту їжу, яка дає приплив задоволення під час їжі).
Те ж саме стосується і читання Святого Письма. Ми не повинні вимірювати успіх лише тим, чи відчуваємо ми задоволення під час читання. Не кожен уривок Писання повинен викликати навіть у найздоровішого християнина почуття поверхневого щастя. Наприклад, деякі тексти призначені для того, щоб змусити читачів ненавидіти гріх або сумувати через розбитість світу.
«Але, – скажете ви, – що, якщо я нічого не відчуваю, читаючи Біблію? Ні задоволення, ні ненависті, ні горя – нічого?» Запам’ятайте дві істини: по-перше, апатія – це теж почуття. І Бог хоче, щоб ми приходили до Нього і поклонялися Йому з будь-якими почуттями. По-друге, не всі дисципліни (фізичні чи духовні) в першу чергу призначені для того, щоб змусити вас щось відчути, а скоріше стати чимось. Женіться не за почуттями, а за близькістю до Христа, яка, в свою чергу, зробить вас такою людиною, якою вас створив Бог.
4. Пам’ять не (завжди) важлива для росту.
Якось я почув, як один пастор сказав: «Можливо, сьогодні ви не пам’ятаєте, що їли на вечерю місяць тому, але це не означає, що їжа була безглуздою. Ваше тіло функціонує сьогодні завдяки їжі, яку ви їли місяць тому, незалежно від того, пам’ятаєте ви про неї чи ні».
Деякі страви є особливими, вони стають спогадами, які ми плекаємо місяцями, роками, а то й ціле життя. (На думку спадає мій перший раз, коли я скуштував нагетси з Chick-fil-A.) Але пам’ять не обов’язкова для того, щоб їжа приносила користь. Більшість страв приносять певне задоволення, а потім спокійно живлять ваш організм, і ви ніколи не згадаєте про них. Здорові люди формуються під впливом незліченної кількості повсякденних, звичайних страв.
Так само деякий час, проведений у Божому Слові, є особливим. Христос промовляє до нас або зустрічається з нами в унікально потужний спосіб, стаючи спогадом, який ми плекаємо місяцями, роками, а то й ціле життя. Але не всі часи, проведені в Божому Слові, ми свідомо запам’ятовуємо надовго. Багато часу, проведеного в Божому Слові, подібне до води, яка всмоктується в коріння рослини. Вода може більше не бути видимою, але вона все одно живить і зміцнює рослину.
Ми повинні молитися про радісні зустрічі з Христом через Його Слово і докладати зусиль, щоб запам’ятати прочитане. Але не падайте духом і не думайте, що ви робите щось не так, якщо не завжди маєте чудові почуття або свідомі спогади про кожен уривок. Господь радіє кожного разу, коли ви шукаєте Його через Його Слово, і Він завжди благословить ваші зусилля, навіть якщо благословення не буде помітним одразу (див. Іс. 55:10-11).
Різноманітність, як послідовність, – ваш друг
Подібно до того, як нам подобаються різні тренування та обіди в різних місцях з різними людьми, так і читання Біблії приносить найбільше задоволення, коли воно містить різноманітність. Благословення приходить кожного разу, коли ми споживаємо Боже Слово – читаючи Біблію, слухаючи аудіо Біблію, молячись або співаючи псалми, вивчаючи уривок з другом або малою групою, слухаючи проповідь Божого Слова в неділю, читаючи книги, які пояснюють Писання, або слухаючи подкасти, лекції чи аудіокниги, які пояснюють його. Не обмежуйтеся лише одним методом.
Джеймс Клір зазначає, що ми стаємо нашими звичками. Це (значною мірою) вірно як у фізичному, так і в духовному плані. Давайте терпляче і старанно продовжувати послідовне поглинання життєдайного Слова Божого, вірячи, що Він використає наші звички, щоб виявити і сформувати в нас Христа.